品川でダイエットをお考えの方・サロンやエステの店舗を持ちたい方必見!ダイエットで最も重要となる基礎代謝とは?

品川でダイエットのためにサロンやエステを活用したい方は【きんの扉】まで

品川でダイエットのためにサロンやエステを活用したい方は【きんの扉】まで

品川ダイエットのためにサロンエステを活用したいという方は、品川に店舗を構える【きんの扉】へお越しください。健康耳つぼダイエットをはじめ、フェイスエステ、英国式リフレクソロジー、ドイツ式フットケアなど様々なメニューをご用意しています。

私自身、子供の頃から身体が弱く、軽い運動さえできず体型に悩んでいました。『痩せたい、健康になりたい、明るく前向きになりたい』という思いから数々のダイエットを経験し、耳つぼに出会いました。

このような同じ悩みを抱えている女性の皆様へ耳つぼを知ってもらいたい、力になりたいと思ったのが開業のきっかけです。開業以来、多くのお客様にご利用いただき、お客様の笑顔が明日への原動力となっています。

ダイエットで最も重要となる“基礎代謝”

ダイエットで最も重要となる“基礎代謝”

正しいダイエットを行う上で重要となるのが、基礎代謝です。基礎代謝とは呼吸や温度調整、内臓の活動など、生命維持のために自動的に行われているエネルギー消費を指します。つまり、24時間動かずにいても、基礎代謝分のエネルギー量は消費されているのです。

1日のエネルギー消費量は、基礎代謝量・身体活動量・食事誘発性熱産生の3つで構成されています。このうち最も大きい割合を占めているのが基礎代謝で、中でも消費量が多いのが肝臓です。そのため、内臓機能を高めることが、基礎代謝を上げることに繋がります。

内臓を活発化するポイントは、栄養バランスのとれた食事と適度な運動です。極端な食事制限やストイックな運動を行うと肝臓機能や代謝の低下を招いてしまいますので、基礎代謝を上げるためにも“標準的で健康な生活を送ること”が何よりも大切と言えます。

品川でダイエットに関するメニューを提供する【きんの扉】では資格取得講座を開講!~自分の店舗を持ちたい方はぜひお問い合わせを~

品川でダイエットに関するメニューを提供している【きんの扉】では、様々な人に独立してもらいたいという思いから「耳つぼの資格取得講座」も開講しています。日本痩身医学協会認定講師によって行う講座は、確実性・安全性・手軽さを兼ね備えたプログラムです。

サロンやエステなど美容関係の方はもちろん、自分の店舗を持ちたい方、新しいことを始めたい方にもおすすめの講座です。耳つぼの知識や技術を基礎から丁寧に指導いたしますので、興味のある方はぜひ受講ください。

お役立ちコラム

品川でダイエットへの関心が高い方は【きんの扉】まで

サロン名 きんの扉 品川店
住所 〒 0140-0002

東京都品川区東品川4-12
お問い合わせ電話番号 090-7652-3150

03-6822-0396
ホームページ http://kin-tobi.com
概要 品川でダイエットに関心のある方は【きんの扉】の耳つぼメニューをぜひご利用ください。サロンが行う資格取得講座で、独立・開業も目指せます。